ANSIEDAD, DEPRESION y SOLEDAD
NO ESTAS SOLO
Hace poco me pidieron esta platica sobre la depresión y la ansiedad. Te puedo decir que si alguien puede hablar sobre este tema, SOY YO.
YO estoy SOLO, vivo SOLO, estoy SOLTERO, y estoy a punto de cumplir 60 años. Eso sí, a los 18 me sentía solo, pero ahora, NO!
He estado SOLO un buen rato en mi vida. Vivo sólo… Pero “SOLO” es un decir … porque no lo estoy, ni me siento solo.
— Tu me preguntas: ¿Cómo puedes decir eso?
Yo te pregunto: ¿Que es la soledad?, ausencia de que? O presencia de quién?
soledad 3. f. Pesar y melancolía que se sienten por la ausencia, muerte o pérdida de alguien o de algo.
Puedes estar solo rodeado de UN MILLON de GENTES! Y puedes estar SUPER ACOMPAÑADO solo rodeado por DIOS!, a quien NO puedes ver, y a quien no puedes TOCAR…. Pesero si puedes sentir y participar de SU PRESENCIA.
Para hablar de un tema tan importante como es la ansiedad, la depresión y la soledad, tenemos que basar nuestras respuestas en una base solida. Lo PRIMERO que quiero ACLARAR es, que no hay FUERZA ni AUTORIDAD ma alta que la PALABRA DE DIOS. Un tema sensible para el ser humano debe ser entender porque en esta vida HAY ANGUSTIA y DOLOR.
Al abrir la Biblia no abrimos cualquier libro, La BIBLIA es una AUTORIDAD sobre temas como estos. La SOLEDAD, DEPRESIÓN y ANGUSTIA … ELIAS (Un grande en Israel comparado con Moises) fue sujeto a estos sentimientos.
Yo te pregunto: que tienes como autoridad en tu vida. LOS SENTIMIENTOS CAMBIAN. Sí tienes angustia es: seguramente NO estas en la Palabra de DIOS.
Es como consumir drogas y pensar que tendras paz
Es como consumir alcohol y pensar que tendrás quietud
NO !!! – Tendras angustia !!!
El alcohol y las drogas NO SON UNA AUTORIDAD PARA BIEN, pero cuanta “autoridad” tienen en la vida de algunos. Muchas veces le damos “cero” autoridad a Dios pero “toda” credibilidad al alcohol, a las drogas, y a mil cosas antes que a la Palabra de Dios.
Yo te pregunto: ¿Quién es nuestra autoridad?; ¿Quién es nuestro “señor” Si obedeces a “tu carne”, segaras CORRUPCION, si obedeces a Dios tendrás VIDA.
5 EFECTOS DE LA SOLEDAD, de la Ansiedad y de la depresión.
1.- Ver TU REALIDAD. Cuando enfrentas tiempos de angustia y temor, es cuando puedes VER QUIEN ERES. Los tiempos difíciles de ansiedad, bien pueden estar mostrándonos nuestra REALIDAD.
Se convierten en “ansiedad” precisamente porque nos dejan ver: lo débiles que somos. Muchos de esos momentos nos dejan vernos como en un espejo quienes somos realmente. Los espejos no mienten, pero eso no es malo!
Yo, después de verme al espejo me acepte cómo soy! Y di gracias!, no era lo que yo quería, pero aprendi que esa era mi realidad. Tuve problemas de aceptación en mi adolescencia por acné, y eso me deprimía. Este encuentro con el espejo, es en realidad una cita entre tu y Dios. Una reunión preciosa donde podemos agarrarnos de El.
2.- APRENDE. Muchas grandes lecciones vienen en esos momentos de ANSIEDAD y DEPRESION, de soledad. Que nos hacen meditar y aprender y es ahi cuando llegan GRANDES ENSEÑANZAS a nuestras vidas! Tú debes estar LIST@. Muchos grandes hombres y mujeres en el mundo, después de pasar por tiempos de depresión, ansiedad y soledad se volvieron HEROES, otros se hundieron mas!
ELIAS , por ejemplo … después de una gran victoria, tuvo un temor y miedo que quería morirse. Dios no le contesto sus oraciones, pero si lo levanto de su aflicción y de su depresión. Para volver a …. Una obra mayor.
Aprendió cosas muy sencillas: COMER bien, DESCANSAR mejor y buscar a DIOS.
3.- El FINAL NO ES EL FIN, ES EL PRINCIPIO. Las pruebas nos llevan a un lugar: LEVANTARNOS, esas manos y esas rodillas paralizadas. Mientras que en esos momentos de angustia, depresión y soledad, nos damos cuenta (realizamos) TODO EL MAL que sucede a nuestro alrededor, que vivimos en un mundo egoísta, con Ideas torcidas y ausente de DIOS. De ahi nos podemos LEVANTAR. Mira lo que pasa con Pedro.
4.- PEDIR AYUDA! Es cuando REACCIONAMOS. Son necesarios estos GOLPES de ANSIEDAD y DEPRESION FUERTES para darnos cuenta de la REALIDAD que estamos viviendo tan fuerte: EGOISTA y SIN DIOS para REACCIONAR y buscamos a DIOS JUSTAMENTE
5.- AMA TÚ. Si estas deprimido porque no tienes sentido de pertenencia por la falta de NO SER INCLUIDOS en algún equipo equipo, en algún grupo de amigos, Pues ahora, “AMA TÚ”, TU pon la primera piedra de ese EDIFICIO que INCLUYA a tus amigos.
EL teléfono tiene 2 extremos, si no suena de una lado, pues que suene del otro!
CONCLUSIÓN: Dios esta con nosotros y no hay NADA que nos pueda separar del AMOR de DIOS.
La ANSIEDAD tiene que ver cuando tu mente la llevas al FUTURO, la DEPRESION tiene que ver cuándo la mente la llevas al PASADO. Pero tu SALUD realmente esta en la realidad de tu PRESENTE donde esta CRISTO.
Esto es lo que te sana de tu depresión y ansiedad: CUANDO en tu PRESENTE hay COMUNION con CRISTO esto te sana de la depresión y de la ansiedad
De lo que te tienes que ocupar
es de tu COMUNION CON CRISTO
en el PRESENTE
Una de las grandes MEDICINAS de la BIBLIA es
La depresión y la ansiedad están relacionadas con una actitud mental que piensas lo que NO debes pensar.
Lo que debes de pensar es lo bueno, lo honesto, lo amable y lo que es de BUEN NOMBRE y eso se LLAMA JESUCRISTO
Todo tu pasado llévalo a la CRUZ de CRISTO y eso te sana de todo tu pasado.
DEJAR DE CONFIAR EN EL AMOR DE DIOS ES PECADO
INSOMNIO?
ATAQUES DE PANICO?
Quizá esos momentos los puedes convertir en tu tiempo más precioso con DIOS. El INSOMNIO no será la oportunidad de descubrir cómo JOB el tiempo de VER A DIOS?
Tenemos que LLENARNOS de la PALABRA DE DIOS. Muchos problemas que tenemos en por falta de la PALABRA. Muchos de los problemas que COMPLICAMOS es por FALTA de la PALABRA .
Es como un SEMAFORO que nos esta INDICANDO cual es el PROXIMO MOVIMIENTO
IGNORAR la PALABRA, tiene un alto precio:
No solo NO NOS LAVAMOS, vivimos en la ignorancia de respuestas. Pero cuando volvemos a Dios tenemos respuestas!.
– La FALTA de la PALABRA provoca creyentes débiles
– La FALTA de la PALABRA en los incrédulos es total y por eso viven cómo viven. ES IGNORANCIA
Si tienes destellos de depresión o ansiedad TIENES QUE IR a la PALABRA. Es el semáforo que te dice: NO PUEDO ESTAR ALTERAD@ tengo que ir a la palabra, tengo que BUSCAR a DIOS (A Dios se le busca en la BIBLIA)
CONDICIONES DE UNA BUENA LECTURA:
DIARIO – Consistente y constante
QUE ENTIENDAS
Que te deje algo, que te deje una enseñanza
Que entiendas que:
-Dios es real
-Dios te ama
-Dios quiere lo mejor para ti
Bien dice JOB: que Dios HABLA dos y tres veces con el hombre,
Te ha hablado muchas veces pero quizá TU NO LO HAS PERCIBIDO!!! “Dos o tres veces (quizá mas) muchas veces SI ha sido en la noche … NO RECIBIMOS LOS MENSAJES de DIOS!!!
Dios nos habla en nuestros sufrimientos, para un propósito aun mas hermoso: SALVAR tu ALMA; salvarte de la muerte ETERNA.
Elihu, sugiere… que DIOS te habla de noche …
Y esto MUEVE a una GENUINA CONVERSION (Job 33:26-28) real, feliz, con Dios.
DIOS LE HABLA AL HOMBRE!!!
Es una REALIDAD que DIOS LE HABLA!!!
Solo que el HOMBRE ó no entiende o no quiere entender, y lo que Dios HACE EN LA VIDA de sus HIJOS:
Y el MENSAJE dice lo siguiente:
- De NOCHE (Job 33:15)
- Les revela al OIDO (Job 33:16)
- Por medio de AFLICCIONES (Job 33:19)
- Por OTROS (Job 33:23)
- Por un RESCATE (Job 33:24)
ADEMAS:
– El hombre esta condenado al sepulcro (Job 33:22)
– El hombre necesita un mensaje (Job 33:23)
– El hombre necesita un mediador (Job 33:23)
– El hombre necesita que alguien le EXPLIQUE sobre justicia (Job 33:23)
– DIOS es bueno y tiene misericordia (Job 33:24)
– DIOS es nuestro redentor (Job 33:24)
– DIOS pago nuestro RESCATE (Job 33:24)
– DIOS hace al hombre nuevamente JOVEN al VOLVER A NACER (Job 33:25)
– El hombre necesita ORAR (Job 33:26)
– El hombre y DIOS se deleitan en la conversión (Job 33:26)
– El hombre NECESITA ARREPENTIRSE (Job 33:27)
– El hombre REDIMIDO va al CIELO, se salva! (Job 33:28)
ORAR – Es gratis, es fácil y es bueno para tu alma
Las noches se pueden convertir realmente en momentos de inspiración para ti: “GRANDES CORAZONES SE HACEN EN GRANDES PROBLEMAS” Spurgeon
La ansiedad, la depresión y la soledad nos enseñan 5 cosas:
1.- NO PODEMOS
2.- APRENDE. Esos tiempos son as OPORTUNIDADES de CRECER, APRENDER y ver la grandeza de DIOS.
3.- El fin no es el FIN – SINO EL PRINCIPIO (de grandes cosas con Dios) y Dios nos LEVANTA de lo MALO
4.- PEDIR AYUDA. Necesitamos pedir ayuda.
5.- AMA TÚ. Debes crear “PERTENENCIA” en un “EDIFICIO” que TU construyes al lado de DIOS para los demás.